π μκ°κΈ
μ₯λ‘μμ λ¨μν μλ³ μΈμ¬λ₯Ό λμ΄μ, μΈκ° μ¬νκ° μ£½μμ μ΄λ»κ² μΈμνκ³ κΈ°μ΅νλμ§λ₯Ό 보μ¬μ£Όλ μ€μν λ¬Ένμ νμμ λλ€. κ·Έλ°λ° μ΄ μ₯λ‘λ¬Ένμ μμμ΄ 5λ§ λ μ λ€μλ°λ₯΄νμΈμκ²μ λΉλ‘―λμλ€λ μ¬μ€, μκ³ κ³μ ¨λμ?
μ΄λ² κΈμμλ μΈλ₯ μ΅μ΄μ μ₯λ‘λ¬Ένκ° μ΄λ»κ² μμλμλμ§, λ€μλ°λ₯΄νμΈμ λ§€μ₯ μλ‘μ κ·Έ μλ―Έ, κ·Έλ¦¬κ³ νλ μ₯λ‘λ¬Ένμμ λΉκ΅κΉμ§ λ€μν μΈ‘λ©΄μμ μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
1. λ€μλ°λ₯΄νμΈκ³Ό μ₯λ‘λ¬Ένμ μ°κ΄μ±
λ€μλ°λ₯΄νμΈμ μ½ 40λ§ λ μ λΆν° 3λ§ λ μ κΉμ§ μ λ½κ³Ό μμμ μ§μμ μ΄μλ κ³ λ μΈλ₯μ λλ€. κ·Έλ€μ΄ λ¨μν μμ‘΄μ μν μ‘΄μ¬κ° μλλΌ, μ£½μ μ΄λ₯Ό μμμ μΌλ‘ λ§€μ₯νλ€λ μ¦κ±°κ° λ°κ²¬λλ©΄μ μΈλ₯ μ΅μ΄μ μ₯λ‘λ¬Ένκ° μ΄λ€μκ² μμλ€λ νμ€μ΄ μ§μ§λ₯Ό λ°κ³ μμ΅λλ€.
2. μ΅μ΄μ μ₯λ‘ μ μ μ§ λ°κ²¬
1960λ λ, μ΄λΌν¬μ μ¨λ¦¬λ€λ₯΄ λκ΅΄μμ λ°κ²¬λ λ€μλ°λ₯΄νμΈμ μ 골μμλ κ½κ°λ£¨κ° λ€λμΌλ‘ κ²μΆλμμ΅λλ€. μ΄λ λ¨μν μμ° νμμ΄ μλλΌ, μλμ μΌλ‘ κ½μ λΏλ € μ₯λ‘λ₯Ό μΉλ₯Έ νμ μΌ κ°λ₯μ±μ΄ λλ€κ³ λ³΄κ³ μμ΅λλ€.
3. μ μ₯λ‘λ₯Ό μΉλ μκΉ?
λ¨μν μ£½μ μ΄λ₯Ό λ μ 묻λ νμλ λλ¬Όλ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ ‘μμ’μΌλ‘μμ μ₯λ‘λ κ°μ κ³Ό μμ§μ μλ°ν©λλ€. λ€μλ°λ₯΄νμΈμ΄ μ₯λ‘λ₯Ό μΉλ λ€λ κ²μ, κ·Έλ€μ΄ 곡λ체μ μ λκ°κ³Ό μ£½μμ λν κ΄λ μ κ°μ§κ³ μμλ€λ λ»μ λλ€.
4. μ₯λ‘μ μ’ κ΅μ κΈ°μ
μ₯λ‘λ¬Ένλ μ’ κ΅μ λ°μ νκ² μ°κ²°λ©λλ€. μ£½μ μλ₯Ό μν μλ‘λ ‘μ¬ν μΈκ³’λ ‘μνΌ’μ κ°λ μ΄ μ‘΄μ¬νμμ μμνλ©°, μ΄λ μ’ κ΅μ κ·Όκ°μ΄ λμμ΅λλ€.
5. νλ μ₯λ‘μ λΉκ΅
μ€λλ μ μ₯λ‘λ νμ₯, λ§€μ₯, μλͺ©μ₯ λ± λ€μν ννλ‘ μ§ννμ§λ§, μ£½μ μ΄λ₯Ό μ‘΄μ€νκ³ μ λνλ νμλΌλ λ³Έμ§μ λ€μλ°λ₯΄νμΈ μλλΆν° ν¬κ² λ³νμ§ μμμ΅λλ€.
6. κ³ λμ νλ μ₯λ‘ λ°©μ λΉκ΅
κ΅¬λΆ | κ³ λ μ₯λ‘ (λ€μλ°λ₯΄νμΈ) | νλ μ₯λ‘ |
|---|---|---|
| μκΈ° | μ½ 5λ§ λ μ | νμ¬ |
| λ°©μ | κ°λ¨ν λ§€μ₯, κ½ μ¬μ© | νμ₯, λ§€μ₯, μλͺ©μ₯ λ± |
| λͺ©μ | μμ§μ μλ‘, μ¬νμ κ²°μ | μΆλͺ¨, μ’ κ΅μ μλ―Έ κ°μ‘° |
7. λ€μλ°λ₯΄νμΈμ μμ ꡬ쑰
λ§€μ₯λ μ 골μ μμΈ, μ£Όλ³μ λμΈ λꡬ, λλ¬Ό λΌ, κ½κ°λ£¨ λ±μ λ¨μν μ²λ¦¬κ° μλ μλ―Έ λΆμ¬λ νμμμμ 보μ¬μ€λλ€. μ£½μμ κΈ°λ νλ μΈκ°λ§μ λ¬Ένκ° μμλ μμ μ΄λΌ ν μ μμ΅λλ€.
8. κ³ κ³ νμ μ¦κ±°λ μΆ©λΆνκ°?
κ³Όκ±°μλ μ΄ μ λ¬Όλ€μ΄ μ°μ°ν λ μ 묻ν κ²μ΄λΌλ ν΄μλ μμμ§λ§, μ΅κ·Όμλ λ€μμ μ μ μμ λ°λ³΅μ μΌλ‘ μμ νμ μ΄ λ°κ²¬λλ©΄μ μ₯λ‘ λ¬Ένκ° μ¬μ€μ΄μλ€λ μ£Όμ₯μ΄ νμ μ»κ³ μμ΅λλ€.
9. μ£½μμ μ¬νμ μλ―Έ
μ₯λ‘λ μ£½μ μ¬λμ μν κ²μ΄λ©΄μλ, λμμ λ¨μ μ¬λλ€μ μν μΉμ μ κ³Όμ μ λλ€. 곡λ체λ μ΄ κ³Όμ μ ν΅ν΄ μμ€μ μΈμ νκ³ κ²°μμ λ€μ§λλ€.
10. μ μΈμκ³Όμ λΉκ΅
μΉ¨ν¬μ§λ κ³ λ¦΄λΌλ μ£½μ κ°μ²΄λ₯Ό μ§μΌλ³΄κ±°λ λ§μ§λ νλμ νμ§λ§, μμμ λ§€μ₯κ³Ό μ λμ ννμ μΈκ°μκ²μλ§ λνλ©λλ€. μ΄λ μΈκ° νΉμ μ μ μ μ μ§νμ μ°λ¬Όμ λλ€.
π° μ₯λ‘λΉμ©μ μΌλ§λ λ€κΉ?
νλμ μ₯λ‘μμ νκ· μ μΌλ‘ μ½
➡️ 1,000λ§ μ ~ 2,000λ§ μ
μ λμ λΉμ©μ΄ μμλ©λλ€.
μ΄ μ€ μ₯μ§ μ¬μ©λ£, μμ λΉ, νμ₯λΉμ©, μ볡, μ μ¬ λ± λΆλλΉμ©μ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
⚠️ μ₯λ‘ μ€λΉ μ μ μμ¬ν 5κ°μ§
-
μ₯λ‘λ°©μ(νμ₯, λ§€μ₯ λ±)μ μ¬μ μ κ°μ‘±κ³Ό ν©μνμΈμ
-
μ₯λ‘보ν κ°μ μ¬λΆλ₯Ό νμΈν΄λ³΄μΈμ
-
κ³μ½μμ νλͺ©(μ₯λ‘μμ₯, μμ μλΉμ€ λ±)μ κΌΌκΌΌν 체ν¬νμΈμ
-
μ’ κ΅μμ μ¬λΆλ₯Ό 미리 κ²°μ νμΈμ
-
κ΅κ° μ₯λ‘λΉ μ§μ μ λ μ격 μ¬λΆ νμΈ νμ
❓ μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ (Q&A)
Q1. λ€μλ°λ₯΄νμΈμ μ λ§ μ₯λ‘λ₯Ό μΉλ λμ?
A. λ€, κ³ κ³ νμ μλ£μ λ°λ₯΄λ©΄ μλμ μΈ λ§€μ₯κ³Ό κ½ μ₯μμ΄ λ°κ²¬λμμ΅λλ€.
Q2. μ₯λ‘λ¬Ένλ λͺ¨λ μΈλ₯μ 곡ν΅λμλμ?
A. μ§μμ λ°λΌ λ°©μμ λ€λ₯΄μ§λ§, μ£½μμ 기리λ μμμ 보νΈμ μΌλ‘ μ‘΄μ¬ν©λλ€.
Q3. μ₯λ‘μ μ’
κ΅λ μ΄λ€ κ΄κ³κ° μλμ?
A. μ¬νμΈκ³λ₯Ό μμ νκ³ κΈ°λ
νλ λ°©μμμ μ’
κ΅μ λ°μ ν κ΄κ³κ° μμ΅λλ€.
Q4. μ₯λ‘λΉμ©μ κ΅κ°μμ μ§μν΄μ£Όλμ?
A. μΌλΆ κΈ°μ΄μνμκΈμλ 무μ°κ³ μμ λν΄ μ§μ μ λκ° μ‘΄μ¬ν©λλ€.
Q5. λ€μλ°λ₯΄νμΈμ μΈκ°μ μ‘°μμΈκ°μ?
A. μΈλ₯μ κ³΅ν΅ μ‘°μμ κ°μ‘μ§λ§ λ³λμ μΈλ₯μ’
μΌλ‘ λΆλ₯λ©λλ€.
π μ₯λ‘ μ€λΉ κΏν 3κ°μ§
-
μ¬μ μ°λͺ μλ£μν₯μλ₯Ό μμ±ν΄λλ©΄ μκΈμν© μ νλ¨μ΄ λͺ νν΄μ§λλ€
-
κ΅κ° μ₯λ‘ μ§μμ λλ₯Ό νμΈνμΈμ (보건볡μ§λΆ, μλ©΄λ μ£Όλ―ΌμΌν°)
-
μ₯λ‘ μ§λμ¬ μλ΄μ 무λ£μΈ κ²½μ°λ λ§μΌλ―λ‘ μ κ·Ή νμ©νμΈμ
π§ κ²°λ‘ : μ₯λ‘, μΈκ°λ¨μ μμ
μ£½μμ λμ΄μ§λ§, μ₯λ‘λ μΈκ°λ§μ΄ κ°μ§ μ¬νμ ·μ μ μ λ°μμ λλ€.
λ€μλ°λ₯΄νμΈμ μ₯λ‘λ μ€λλ μ°λ¦¬κ° μ£½μμ λνλ νλμ μνμΌμ§λ λͺ¨λ¦ λλ€.
μ°λ¦¬κ° μΈμ λΆν° μΈκ°μ΄μλκ°λΌλ μ§λ¬Έμ,
κ·Έ λ΅μ **“μ₯λ‘λ₯Ό μΉλ₯΄κΈ° μμνμ λ”**λΌλ λ§μ΄ κ°μ₯ κ°κΉμ§ μμκΉμ?


